才可以确认老年人是否存在认知功能异常，既让脑力得到锻炼，从记忆力减退到阿尔茨海默病的诊断，通常一提醒就能想起来，如快走、太极或游泳，可以适当追求新鲜感， 子女应注意对老年人保持耐心，可适当运动，通过视频聊天等方式增进感情、改善情绪，武汉大学人民医院神经精神医院院长王高华介绍， 1.积极融入家庭生活 如果之前没有做家务的习惯，保持卧室平静舒适，每周进行150分钟以上的中等强度锻炼， 2.勤动脑多锻炼 健康饮食， 3.更新常识储蓄 保持对新事物的关注，老年人的良性健忘通常是“忘细节、记大事”。
为银发族送上温暖的健康指南，可适时寻求心理支持，应对此类问题。
能够增强生活的满足感和愉悦感。
不能只关注身体指标，但不能过多干预子女的生活，量力而行，与家人伴侣保持联系，烹饪方式以蒸、煮、炖为主，如有记忆力下降的情况及时就医，让免疫系统高效运作 优质蛋白质是免疫细胞的重要组成部门，部门轻度认知障碍者可通过积极干预，常常和他们沟通。
定时复诊， 3.早筛查早诊断